守護(hù)光明，照亮未來——學(xué)院開展眼健康關(guān)愛活動(dòng)
發(fā)文時(shí)間：2024-04-15 撰稿人：admin
為迎接第29個(gè)全國(guó)愛眼日（2024年6月6日），普及科學(xué)用眼知識(shí)，提升愛眼護(hù)眼意識(shí)，4月9日至11日，張勤眼科醫(yī)院在我院舉辦了“守護(hù)光明，照亮未來”眼健康關(guān)愛公益活動(dòng)。
本次活動(dòng)有用眼知識(shí)講座和公益眼健康體檢兩個(gè)專場(chǎng)，全院共1000余名師生參加了專場(chǎng)活動(dòng)?；顒?dòng)伊始，張勤眼科醫(yī)院海陵院區(qū)醫(yī)療副院長(zhǎng)劉佳艷為師生開設(shè)用眼衛(wèi)生知識(shí)講座，從“近視的分類”、“近視防控的意義”、“高度近視的危害”、“近視手術(shù)的選擇及常見問題”等方面聯(lián)系生活實(shí)際層層遞進(jìn)，深入淺出地進(jìn)行了講解。講座結(jié)束后，張勤眼科醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)有序地組織師生進(jìn)行公益眼健康體檢，主要開展了裸眼視力測(cè)量、裂隙燈檢查、眼底檢查等，并對(duì)近視、老花等常見眼病的護(hù)理和治療方案進(jìn)行了面對(duì)面解答?，F(xiàn)場(chǎng)廣大師生認(rèn)真聆聽，仔細(xì)詢問，收獲頗豐。
為迎接第29個(gè)全國(guó)愛眼日（2024年6月6日），普及科學(xué)用眼知識(shí)，提升愛眼護(hù)眼意識(shí)，4月9日至11日，張勤眼科醫(yī)院在我院舉辦了“守護(hù)光明，照亮未來”眼健康關(guān)愛公益活動(dòng)。
本次活動(dòng)有用眼知識(shí)講座和公益眼健康體檢兩個(gè)專場(chǎng)，全院共1000余名師生參加了專場(chǎng)活動(dòng)?；顒?dòng)伊始，張勤眼科醫(yī)院海陵院區(qū)醫(yī)療副院長(zhǎng)劉佳艷為師生開設(shè)用眼衛(wèi)生知識(shí)講座，從“近視的分類”、“近視防控的意義”、“高度近視的危害”、“近視手術(shù)的選擇及常見問題”等方面聯(lián)系生活實(shí)際層層遞進(jìn)，深入淺出地進(jìn)行了講解。講座結(jié)束后，張勤眼科醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)有序地組織師生進(jìn)行公益眼健康體檢，主要開展了裸眼視力測(cè)量、裂隙燈檢查、眼底檢查等，并對(duì)近視、老花等常見眼病的護(hù)理和治療方案進(jìn)行了面對(duì)面解答?，F(xiàn)場(chǎng)廣大師生認(rèn)真聆聽，仔細(xì)詢問，收獲頗豐。
在第29個(gè)全國(guó)愛眼日到來之前，我們倡議：提高用眼護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保護(hù)眼健康刻不容緩，讓我們共同行動(dòng)，讓“心靈的窗戶”更加清澈明亮，做到以下5條：
1. 使用電子產(chǎn)品時(shí)應(yīng)使眼睛與屏幕保持一定距離，屏幕亮度適中。
2. 課余時(shí)間使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30-40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。
3. 非學(xué)習(xí)目的使用電子產(chǎn)品單次不宜超過15分鐘，每天累計(jì)不超過1小時(shí)，保證每天進(jìn)行2小時(shí)以上的白天戶外活動(dòng)。
4. 保持“三個(gè)一”的正確姿勢(shì)，每次讀寫時(shí)間不超過40分鐘。
5. 保證每天8小時(shí)充足的睡眠，平時(shí)應(yīng)做到營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食，不暴飲暴食，少吃糖，多吃新鮮水果蔬菜。
擬稿人|孫杰
審核人|蔣成峰
審簽人|高衛(wèi)軍
